Neúspěšná herečka Kendall Gibleyová je na ulici přepadena chuligány a rozhodne se přihlásit do kursu sebeobrany. Tady se seznámí se sportem, o kterém měla dosud mhlavou představu: s ženskou kulturistikou. Cvičitelka Nadine ji přesvědčí, že právě tohle je ten pravý sport pro ní. Craig, manžel Nadine, začne Kendall připravovat na národní soutěž, ale Nadine začne žárlit. A pro Kendall nemá pochopení její rodina. Musí se rozhodnout, jak se se svými problémy vyrovnat...
